Hajrá! Menj tovább!

Lassan január végére érünk és a január elején befizetett edzőtermi bérletek lejárnak, itt-ott megtorpanunk. A hirtelen megnövekedett létszámok a különböző csoportos mozgásokon lassan visszaállnak a megszokott medrükbe. Érthető, hiszen a munka előtt vagy után plusz időt áldozva, a téli sötétben és hidegben, az otthon melege helyett kínozni magunkat mindenféle megerőltető, izzasztó és fájdalmat okozó mozgásformákkal sokszor már túl soknak tűnik. Megkérdezzük magunktól: biztos ezt akartuk?! 

Erre kérdezem én: Hova lett hát a kezdeti lelkesedés? 

Fuss végig kérdéseimen, amelyek segítenek eldönteni, hogy megvedd-e a következő havi bérletet. Általuk meglátod biztosan te vagy-e az, aki növeli a termekben az idei évi létszámot :).

• Mi motivált arra, hogy megtedd az első lépést, hogy elmégy az első edzésedre?

• Mi a vágyott állapot, amelyet a sportolás által el kívánsz érni?

• Mi módon, hogyan tudod elérni ezt a vágyott állapotot?

• Mi tettél meg eddig érte? 

• Milyen érzéssel tölt el az eddig megtett út?

• Mit kell még megtegyél érte?

• Hol látod magad február végén a sportolást illetően?

• Milyen eredménnyel lennél elégedett február végén?

• Mikor (mely napon és időben) mész legközelebb mozogni és milyen mozgást fogsz végezni?